De lo que duele nace lo que te transforma
Recupera tu centro, tu calma y tu claridad en medio de la crisis emocional que estás viviendo.
Sobre mí
A veces la vida te quiebra para mostrarte el camino de regreso a ti.
Durante años creí que estar bien significaba ser fuerte, avanzar siempre y no detenerme. Pero cuando perdí a mi madre, todo se derrumbó. La crisis emocional que viví me desconectó de mí mismo y me obligó a mirar hacia adentro por primera vez.
En ese colapso descubrí algo esencial: no podemos sanar desde la mente que está herida. Necesitamos volver a la respiración, al cuerpo, al presente. Fue ahí donde encontré el yoga, la meditación, la respiración consciente y un camino de acompañamiento a través del coaching que me permitió reconstruirme desde adentro.
Ese proceso me enseñó que la vida nos confronta no para destruirnos, sino para guiarnos de regreso a nosotros. Entendí que el dolor no es un castigo, sino una invitación a RENACER.
Hoy me dedico a acompañar a personas que están atravesando una crisis emocional a recuperar su centro, su calma y su claridad. Creo espacios de autoconexión donde puedes soltar lo que duele, entender lo que estás viviendo y regresar a ti con más fuerza, más conciencia y más verdad.
Herramientas para tu transformación
La vida fluye en armonía cuando encuentras el equilibrio interno.
Al sanar y reconectar con tu esencia, abres la puerta a una profunda transformación que impacta cada aspecto de tu existencia. Este proceso de sanación te invita a redescubrir tu fuerza interior y tu capacidad de renacer. Tu camino de sanación y tranformación merece un acompañamiento real, humano y profundo.
Aquí encuentras diferentes caminos según lo que hoy necesitas.
Programa Renace®
Renace, sana y vuelve a tu propósito
Mi programa está creado para acompañarte paso a paso en tu proceso de transformación interior. A través de herramientas integrales —mente, cuerpo y alma— te guío a sanar las heridas que dejó la crisis, recuperar tu fuerza interna y reconectarte con el propósito que te mueve.
Sesiones Coaching 1:1
Detente, escúchate y comienza a sanar
Sesiones individuales donde trabajamos tu proceso emocional, combinando coaching, presencia profunda y prácticas de bienestar. Un espacio seguro para hablar, sentir, liberar y volver a tu centro. Mi trabajo es ayudarte a recuperar calma, claridad y dirección… desde adentro.
Yoga para el Alma
Respira, suelta y vuelve a tu centro a través del movimiento
Clases suaves para liberar tensión, relajar la mente y reconectar con tu energía vital. Tu cuerpo también necesita sanar. Mis clases de yoga son una experiencia de reconexión. No es solo yoga: es un espacio para regresar a ti y sostenerte desde dentro.
Mi método Renace®
Un camino holístico de 3 pilares para transformar tu vida desde la raíz.
🜂 Sanar
Liberar el peso emocional que te tiene bloqueado. Validar lo que sientes, procesar el dolor y recuperar estabilidad interna.
🜁 Reconectar
Volver a tu cuerpo, a tu energía y a tu voz interior. Escuchar lo que necesitas y reconstruir tu relación contigo mismo.
🜄 Transformar
Dar dirección a tu nueva versión. Crear hábitos, propósito y claridad para salir del caos y avanzar con fuerza.
No es solo un método. Es una experiencia de vida para sanar y regresar a ti.
Testimonios que nacen del alma
Personas que se han comprometido a renacer con mi acompañamiento
Sus palabras cuentan más que cualquier promesa: muestran que el cambio es real, que sanar sí es posible y que volver a ti… también se aprende.
Llegué rota y sin rumbo. Renace me devolvió claridad y una paz que creí perdida. La terapia tradicional me ayudó pero me hacia falta algo y esta visión integral que tiene este programa, sin duda, es transformadora.
Angélica Contreras
Desde hace muchos años he tomado terapia de diferentes corrientes, sin embargo, hoy puedo decir que el mejor lugar al que llegué es el coaching, definitivamente ha sido la mejor herramienta a través de la cual estoy aprendiendo a conectar con mis emociones y avanzar cada día en mi paz interior.
Tannia Arreola
Las clases de yoga para el alma son mi refugio. Volví a sentirme en mi cuerpo. A sentir menos dolor, a estar en paz conmigo. Las clases de Jesús, son un regalo no solo para el cuerpo, sino también para el alma.
Claudia Acevedo
Tu crisis no es el final… es un llamado a volver a ti.
Y estoy aquí para caminar contigo.
Preguntas frecuentes
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No necesariamente.
Acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles, pero también a quienes buscan reconectar consigo mismas, recuperar claridad, mejorar su bienestar emocional o encontrar propósito. -
Mi trabajo es integral: combina coaching, respiración, yoga, meditación y herramientas de regulación emocional.
No sustituye a la terapia, pero la complementa profundamente, trabajando la mente, el cuerpo y el espíritu de forma simultánea. -
Depende de tu proceso:
RENACE (8 semanas): si estás en una crisis emocional, duelo, ruptura o pérdida de rumbo.
Regresa a Ti (4 semanas): si te sientes desconectado/a, con ansiedad o sin paz interior.
Equilibrio: si quieres mantener calma y presencia mes a mes.
Despierta tu Propósito: si ya sanaste y ahora quieres claridad y dirección para tu vida.
Si no sabes cuál elegir, podemos tener una mini sesión gratuita para guiarte.
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Actualmente todo es en línea, lo que te permite avanzar desde la comodidad y privacidad de tu espacio, sin importar dónde vivas.
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No necesitas experiencia.
Las clases y prácticas están diseñadas para principiantes y se adaptan a cualquier nivel físico o emocional.